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哺乳期补钙吃什么好？

2 |妈妈网_4qo86q|2020-12-03 12:38

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哺乳期妈妈补钙可以吃钙片或者是含钙量丰富的食物，例如小虾皮，芝麻酱，海带，紫菜，奶酪，芝士牛奶等。
小妙2015|2020-12-03 评论
哺乳期的宝妈应该是可以喝牛奶以及酸奶的，还有吃些豆制品、芝麻以及虾皮来帮助补钙了。
suexy2014|2020-12-03 评论
哺乳期间补钙的话，这个是可以吃一些成人钙片，多吃一点鸡蛋，吃牛奶也行。
阿linlin|2020-12-03 评论
出现了缺钙的现象，可以选择是品牌系列钙。大人缺钙可以使用的是钙尔奇这种牌子的，它的主要成分是碳酸钙吸收率高。
Love洪多多|2020-12-03 评论

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