怀孕期间一定注意合理饮食，少吃多餐，这样才能有效地预防过度肥胖，而且孕晚期要注意不能同房。
这个时间段就是要多次少吃，不要一次性吃的太多了，如果一次性吃的太多的话，它肯定就是发育也是比较快的，现在就是要均衡营养，不要让他发育太快，生宝宝的时候太费力了。
一定要少吃多餐，饮食清淡一些，不用吃得太补，然后平时的话适当的散散步帮助顺产。
也没有必要太控制的，一般收完以后慢慢在那瘦下来了，最主要的也是要胎儿发育正常才行。
怀孕晚期的时候是需要适当的控制体重了，这个时期应该是需要注意饮食，尽量少吃高糖分的食物了。
你要考虑就是适当的坚持运动一次保持七分饱。最好是少吃一些凉的食物。
妈妈在怀孕晚期的时候想要控制体重的话，平常就要少吃淀粉类和糖类的食物。
其实这个你也不用太纠结的，稍微胖一点无所谓，主要是孩子要发育到正常才行啊！
在孕晚期的时候一定要控制好体重的，不要暴饮暴食，最好是少食多餐，饭后运动
但这种时候还是要稍微控制一下的，但是也不是说要多吃什么，吃个七八分饱就可以啦。
孕期的话要注意控制饮食，少食多餐，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，蛋奶，鱼虾，肉类，嗯，同时保持一定量的运动
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