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怀孕29周了晚上老失眠怎么办

2 |妈妈网_xxpfok|2021-03-20 23:53

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这个你可以少吃多餐，或者可以再睡觉前喝一杯牛奶，或者白天的时候多走动一下的话都会有帮助的
包家家|2021-03-21 评论
怀孕期间失眠的话，可以在睡觉之前用热水泡泡脚，或者喝一杯温牛奶，这样的话都是可以帮助睡眠的
鑫欣俩宝|2021-03-21 评论
期间肚子大了可能会有一些不舒服的现象，所以我觉得这个问题不是很大，是没有关系。
涂俊俊|2021-03-20 评论
失眠比较严重的话，在睡觉之前可以喝一点温牛奶来帮助提升睡眠质量
redosidola|2021-03-20 评论
怀孕之后很容易会失眠多梦的要心情放松，多注意休息，多注意饮食。
小猪妹！|2021-03-20 评论
我整个孕期基本上都是失眠的状态呢，那也没有办法呀，这个也是只能坚持一下。
小小903|2021-03-20 评论

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