怀孕初期严重失眠怎么办？头好痛，就是白天晚上都无法入睡？

这个的话你可以多按摩一下，或者的话你可以用一些热水敷一下，主要是不要想太多，放轻松就好

包家家|2021-04-12 评论

那么在这时候只要适当的喝点热牛奶也都是可以有一个很好的睡眠的

均均的520|2021-04-12 评论

只是这样的，那没办法，有的人怀孕之后确实睡眠质量特别的差呀，你就是能晚上早一点上床准备了。

小小903|2021-04-12 评论

怀孕的时候的话肯定还是选择心情放轻松，注意休息的这个是没有什么影响的。

小猪妹！|2021-04-12 评论

怀孕早期如果睡眠比较严重的话，可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，另外也要注意多休息，不要过度劳累，也不要给自己太大的压力

redosidola|2021-04-12 评论

怀孕初期这种现象，你要晚上睡觉前喝杯温牛奶有助于睡眠质量的呀，平时不要想那么多。

宇宝麻麻|2021-04-12 评论

如果出现怀孕早期就严重失眠的情况下，你自己心情要放松，不要胡思乱想的，可以喝杯纯牛奶帮助睡眠。

-小艾米|2021-04-12 评论

那你不要想那么多呀，怎么会失眠呢，白天不要一直睡，不然会日夜颠倒。

简单小蜗牛|2021-04-12 评论

妈妈在怀孕早期的时候严重，失眠平常不要给自己太大的压力了，睡觉之前可以喝杯热牛奶。

彭碰碰宝宝|2021-04-12 评论

这种情况应该是你平时的压力太大，引起你平时都要放松心情，不要给自己太大的压力，有什么问题的话，那个是需要找朋友聊一下天，逛一下街，慢慢的调理一下身体的。

帅荃荃|2021-04-12 评论

怀孕初期严重失眠的话可以喝点纯牛奶。现在是可以吃一些安神口服液。

阿linlin|2021-04-12 评论

会有这种不舒服的现象，你也不用太过担心，都是属于正常的现象，没有关系。

涂俊俊|2021-04-12 评论