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富含维生素d的食物有哪些？鱼肝油是比较多的吗？

补充描述：宝宝最近夜里咬牙，想补钙，鱼肝油可以吗？富含维生素d的食物都有哪些呢？

2 |妈妈网_07rfhv|2013-08-07 11:48

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其他答案
可以多吃坚果，鱼虾，海产品来补充的。
zxy20121125|2013-08-10 评论

多吃富含维生素D的食物，如海鱼，动物肝脏，蛋黄和瘦肉，有利于钙质的吸收。如果平时营养均衡，不偏食，就不需要补充鱼肝油。
NicholeLee|2013-08-07 评论

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