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怀孕几周开始补钙片,哪个牌子的钙片好?

2 |妈妈网_k2rfe9|2013-08-22 12:10

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 怀孕四个月开始就要补钙了。
含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,孕妇也可以吃钙尔奇的钙片。 


一般四、五个月开始补钙,具体要根据个人情况,腿抽筋之类就需要开始补钙了~我那时候一直吃的钙尔奇,价位合适,效果还不错~

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