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新妈妈便秘吃什么好？

2 |妈妈网_x6uwf|2013-08-26 14:32

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便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。
妈妈网_a4dntg|2013-08-27 评论

便秘要多喝水 多吃水果蔬菜才行
妈妈网_suv76|2013-08-26 评论

可以吃点益生菌，调节一下肠道，我吃的是纽曼思牌的，对缓解便秘效果显著
妈妈网_wqv61|2013-08-26 评论
多吃一些水果和蔬菜，比如像苹果，火龙果，这两种水果吃了都是会帮助更好地拉出大便来的呢。平时也是要多喝一喝温水。不要吃上火的食物了。饮食以清淡为主。
妈妈网_y7kmv4|2013-08-26 评论
要多喝水，多吃水果和蔬菜。
zxy20121125|2013-08-26 评论
最好是要多喝水的，可以多吃点水果也可以的
妈妈网_63xyav|2013-08-26 评论
多吃些粗纤维的食物。吃些清淡的。可以吃火龙果帮助排便。
妈妈网_xfmcpl|2013-08-26 评论

可以吃些香蕉,蜂蜜
妈妈网_h0wvd|2013-08-26 评论
可以吃香蕉，火龙果，菠菜。平时多运动。
NicholeLee|2013-08-26 评论

多喝点水吧，还有水果，也可以喝点菊花茶
妈妈网_9ub8ls|2013-08-26 评论

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