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爱上火怎么办?体虚又不敢吃太凉怎么办?

补充描述: 

2 |妈妈网_fzy1j|2013-09-10 10:31

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其他答案

体虚最好是去看看中医生,开些中药调理好身体。

尽量饮食清淡,不要吃煎炸、辛辣的食物
多点喝水,休息很重要。
可以平时多喝些水。不要喝绿豆这些。冬瓜比较适合体虚的人用的。
多吃点动物的肝脏,可以补点营养,吃点枸杞大枣什么的
可以多吃些水果和蔬菜,多喝水吧,可以适当的吃绿豆汤的。

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