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产后坐月子影响女性一生的健康，该如何科学坐月子呢？

补充描述： 

2 |妈妈网_9a0n8d|2013-10-01 12:21

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其他答案
要多卧床休息，加强营养，多吃补血补气补钙食物。
zxy20121125|2013-10-12 评论
可以买些书来学习下的噢。
妈妈网_xfmcpl|2013-10-02 评论
产后出血及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易发生贫血。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等，就可防止产后贫血。不碰冷水，不干重体力活。
NicholeLee|2013-10-01 评论
最好要好好休息不要感冒
妈妈网_rmnuuq|2013-10-01 评论
不要碰凉水，多休息
妈妈网_2nkpqp|2013-10-01 评论

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