待解决

产后下奶吃什么好？我的奶水非常少，一点也不涨怎么办？

补充描述： 

2 |妈妈网_er6dq|2013-10-07 13:38

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其他答案

喝银鹭花生牛奶

妈妈网_sl12bi|2013-10-08 评论

多吃点有营养的吧多喝汤水类的比较易下奶

妈妈网_q2wut3|2013-10-07 评论

多喝汤尤其是鲫鱼汤还有大骨肉汤

妈妈网_m1lx34|2013-10-07 评论

猪脚炖花生。

妈妈网_dm6gov|2013-10-07 评论

多喝点猪脚煮花生黄豆汤的,这个下奶快的

妈妈网_cz7wo0|2013-10-07 评论

可以吃猪脚汤、鲫鱼汤

新盈|2013-10-07 评论

你可以吃一些油大的食品

妈妈网_76mp33|2013-10-07 评论

这个是可以多喝点鲫鱼炖木瓜还是很不错的

妈妈网_xfmcpl|2013-10-07 评论

喝鲫鱼汤啊多喝汤时管用的

妈妈网_r1dy8a|2013-10-07 评论

乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。