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如何让自己入睡？什么方法是最奏效的？

2 |妈妈网_h1xvf|2013-10-08 21:15

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你可以睡觉之前喝牛奶
妈妈网_rmnuuq|2013-10-09 评论
不要想太多
妈妈网_6rpll8|2013-10-09 评论
这个个人不同，我是玩手机玩得困一闭眼就睡着了
妈妈网_fqpsb2|2013-10-08 评论
有很多的
妈妈网_48wamf|2013-10-08 评论
这个数数绵羊试试吧
妈妈网_v38z7w|2013-10-08 评论
可以静下心来，什么也不考虑一会就会睡着的。
NicholeLee|2013-10-08 评论
喝杯奶，闭上眼，什么都不想
妈妈网_cz7wo0|2013-10-08 评论
失眠的时候最难受，睡不着就看书
妈妈网_7p1moi|2013-10-08 评论

数绵羊，关灯
hanxu111|2013-10-08 评论
睡前喝杯热牛奶
妈妈网_kopw73|2013-10-08 评论
看书，我一看书就很快睡着了
妈妈网_r1dy8a|2013-10-08 评论

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