待解决

如何消除游泳圈，我为什么会有游泳圈呢？

补充描述： 

2 |妈妈网_x30n5|2013-10-15 12:52

我来回答

其他答案

可以绑束腰带，转呼啦圈，坚持才有用

zxy20121125|2013-10-23 评论

多做仰卧起坐或呼啦圈吧

新盈|2013-10-15 评论

这个只要是多运动多吃蔬菜就可以了

妈妈网_xfmcpl|2013-10-15 评论

最好多运动就可以

妈妈网_rmnuuq|2013-10-15 评论

1：呼啦圈~ 2：用手指捏住“游泳圈”，然后反复的捏揉~然里面的脂肪运动起来~然后每天坚持做，最好是饭后闲暇时间，不要太过用力~，只要让脂肪运动起来就好~但也不要过轻~过轻起不到效果~力度自己拿捏~然后每天两次左右~少喝水~因为过度的饮水也会导致此方法失效~因为水分多了，揉捏的时候很容易就排出油或者水分~所以~少喝水~但不要不喝~ 3：碧生源常润茶~嘎嘎~不知道贵不贵~呵呵~ 4：仰卧起坐~可以锻炼腰部~ 5：下弯腰，身体站正，向下弯腰~能增加腰部的柔韧性~也能使腰部脂肪运动