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睡的不好,黑眼圈很严重,睡眠不好怎么办啊?

2 |妈妈网_8yi1vo|2013-10-15 17:39

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其他答案

记得早点睡觉。。睡前可以少喝一点牛奶。 可以想着开心的事情入睡、。。。还有记得买好一点眼贴膜 还有眼霜!

别想太多事情了
睡前喝牛奶
睡前喝
注意不要想那么多!再有就是一定要休息好
睡前喝杯热牛奶!
那就多休息咯。。。
睡前喝杯热纯奶
睡觉之前喝牛奶会好睡觉一点的…
多休息
晚上睡觉之前喝一杯牛奶会有所改变的
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠
多休息才行啊
晚上喝袋牛奶试试有助于睡眠的
多注意
这个最好是有个安静的睡眠环境的要多休息好点的
调理好睡眠才是最重要的哦。
这个注意多休息才行啊
可以试试睡觉以前喝杯热牛奶试试。

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