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如何缓解孕期便秘？3天都没拉过

2 |妈妈网_7clo9t|2013-10-27 13:57

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孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。 这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
萝卜青菜我所爱|2013-10-28 评论
这个可以多吃点粗粮 多喝水的
妈妈网_cxk58z|2013-10-28 评论
多喝水哦 忌吃辛辣刺激食物如辣椒
妈妈网_38r9yq|2013-10-27 评论

最好多吃点香蕉呢
eye198212|2013-10-27 评论
多喝水吃香蕉和火龙果
妈妈网_tua8zs|2013-10-27 评论
平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先大口大口喝一杯温开水，再喝一杯淡淡的蜂蜜水，平时要养成良好的大便习惯，定时定点排便
妈妈网_y7kmv4|2013-10-27 评论
多喝点水 多吃粗粮 可以喝点蜂蜜水啊
妈妈网_epox9a|2013-10-27 评论
多喝水，吃些水果和蔬菜
妈妈网_kopw73|2013-10-27 评论
要多喝水才可以缓解的呀
小可恶麻麻|2013-10-27 评论

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