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如何让自己入睡？听歌怎么样呢？

2 |妈妈网_1n2v6|2013-11-04 21:45

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其他答案
1、生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 　　2、每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上。
妈妈网_29k0z9|2013-11-05 评论
要放松心情，听点柔和点的音乐
mil_my|2013-11-04 评论
可以试试啊，不过我试过越听越烦的。
妈妈网_pm3t02|2013-11-04 评论
可以啊我听歌就有催眠的作用
妈妈网_tua8zs|2013-11-04 评论
这个是可以尝试的哦，或许会有用的呢
smile释然|2013-11-04 评论
我觉得听歌越来越精神。
80主妇|2013-11-04 评论
给宝贝吗？一般建议宝贝睡觉是需要安静的环境的啊~
零伊|2013-11-04 评论

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