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想要宝宝健康，在备孕时期父母就应该补充营养，那孕前应补充哪些营养呢？

2 |妈妈网_d8niy6|2013-11-21 22:00

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其他答案

提前三个月补充叶酸，其他的我觉得营养均衡就好，不挑食，什么都吃些，可以多吃些有营养丰富的，主要我觉得可以做一次孕前检查 可以看看身体里缺什么
妈妈网_slednh|2013-11-25 评论
不清楚
妈妈网_aj1ekg|2013-11-22 评论
亲，最重要的是要定时吃叶酸的哦。
妈妈网_30o9w3|2013-11-21 评论
孕前在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质;海带、紫菜、海蛰等食品含碘较多;动物性食物含锌、铜较多;芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁;瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素
妈妈网_y7kmv4|2013-11-21 评论

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