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酸奶适合什么时候喝？？晚上可不可以呢

2 |妈妈网_ztu0fo|2013-11-25 11:20

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宝妈你好，酸奶一般都在三餐饭之间喝，比如饭后30分钟至2小时内，这样有助于跟其他进食的营养物质一起吸收，调节肠道菌群。当然晚上也可以喝的，也有科学家认为晚上喝也不错，因为睡前人类没再进食钙质食品，而喝点酸奶有助于夜间补钙。
妈妈网_mkn1o|2013-11-25 评论
可以的 。看个人的。喜欢就喝就好了。
妈妈网_dokwb|2013-11-25 评论
这个最好是饭后喝是最好的
妈妈网_xfmcpl|2013-11-25 评论
这个是可以的耶。。。。。。。。。。。。。
妈妈网_ppv82|2013-11-25 评论
这个是可以喝的早晚一瓶比较好的
妈妈网_r1dy8a|2013-11-25 评论

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