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减肥期间的合理饮食该如何搭配呢?

2 |妈妈网_o357nh|2013-12-05 16:32

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其他答案
减肥期间应该合理饮食的,吃些低脂肪的 食物了。
少吃多餐,然后要适当运动哦
晚上少吃点,多运动,少吃油腻的高热量的食物
少吃多歺,吃水果蔬菜,肉和米饭很少吃点
这个最好能偶少吃多餐呢 你试试看
主食少吃,多吃水果蔬菜,另外注意运动,多喝水,少食多餐,少吃盐

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