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女性孕前有何禁忌？孕前如何调养好身体？

2 |妈妈网_hh5om0|2013-12-19 10:27

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要均衡饮食，荤素搭配，加强营养就可以了啊！
zxy20121125|2013-12-26 评论
注意作息规律 最好么做个孕前检查
妈妈网_18j1xy|2013-12-19 评论
我没有特意注意过什么的
妈妈网_tua8zs|2013-12-19 评论
这个，我觉得还是放松心情最重要。戒烟戒酒肯定不用说了，加强体育锻炼，保持个人卫生。多吃新鲜蔬菜水果。其他的不用特别调养吧~顺气自然最好了
妈妈网_wacwu8|2013-12-19 评论
1.准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药。2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。3. 多喝水，少喝咖啡饮料。4. 多吃新鲜蔬果。5.五谷杂粮不可少。6. 怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，孕前注意在体内储存钙和铁。
妈妈网_y7kmv4|2013-12-19 评论

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