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咨询下各位妈妈,你们睡前多久喝牛奶最好 啊。

2 |妈妈网_dtyu4o|2013-12-23 16:54

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其他答案
建议亲睡前两个小时以上可以喝的啊
我是觉得睡前十五分钟喝的好
一般是睡前三十分钟喝的最好的
睡觉前一个小时喝牛奶就以的
一个小时或者半个小时比较好的
睡前半个小时最好,易消化吸收

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