宝宝什么时候添加辅食最好呢？

补充描述：4-6个月，宝宝可“首尝”辅食4-6月龄宝宝唾液分泌和胃肠道消化酶分泌增多、胃容量增大、消化能力也日渐增强，有能力消化母乳/奶制品以外的食品。虽然母乳和奶粉是这个年龄宝宝的最佳食品，但是已不能完全满足宝宝的生长发育需的营养需求了,可以添加辅食了。宝宝的”第一口“辅食吃什么4-6个月大的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，他们喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈们要先给宝宝添加泥糊状辅食，比如泥糊状、营养、助消化的婴儿米粉、粥、烂面条非常适合这个阶段的宝宝。宝宝辅食添加初期，首选防过敏的婴儿米粉数据调查显示，3%的婴儿食用蛋黄会出现过敏现象，因此添加辅食最好不要先添加蛋黄。专家建议添加辅食的顺序为谷物—蔬菜—水果—肉、鱼、-蛋类，第一种给婴儿引入的辅食应该是容易消化又不易致敏的谷物，而营养丰富又好消化的婴儿米粉则为首选。给宝宝添加辅食的注意事项宝宝肠胃娇嫩，不同月龄阶段所需的营养不同，消化能力也有差异，妈妈们要细心呵护。添加辅食不能操之过急，要根据宝宝月龄和肠胃特点循序渐进：从一种到多种、从稀到稠、从流质到固体、从细小到粗大、从少量到多量，及时观察宝宝的肠胃做出调整。