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宝宝吃什么补钙铁锌？钙铁锌可以同时补吗？能吸收吗？

2 |妈妈网_s49mu|2014-01-20 20:17

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锌的获得可以服用葡萄糖酸锌口服液，在天然食物中可从动物肝脏、肉类、鱼类、全谷类等食物中获取。铁可以从动物肝脏、瘦肉、蛋黄、全谷、紫菜、菠菜等食物中取得。钙的补充：牛奶是主要的来源，另外肉类、鱼类等也可以得到，孩子还可以服用含钙的颗粒剂，每天坚持晒太阳20分钟

妈妈网_y7kmv4|2014-01-20 评论

可以去药店问问

妈妈网_tox17|2014-01-20 评论

可以同步的，三精钙铁锌就可以的哦

妈妈网_63xyav|2014-01-20 评论

通过食补是可以吸收的，如果是补充剂的话不要同时吃，同时吃会有相互排斥的反应的，不能很好的吸收，可以吃完一样后三四个小时以后再吃另外一种．

妈妈网_p54dt|2014-01-20 评论

美妈，你可以买葡萄糖酸锌，蛋白锌，葡萄糖酸钙，鱼肝油，钙片，钙水，铁片补钙补锌补铁，有一些是钙铁锌同时补的，应该能吸收。平时饮食要均衡，多吃瘦肉，鱼肉，鸡肉，动物内脏，海鲜，海鱼，海带，芝麻，核桃，大豆，新鲜的蔬菜水果

妈妈网_gdunfb|2014-01-20 评论

你去药店问问，会有卖补钙铁锌的。

妈妈网_b1hfcj|2014-01-20 评论

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