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吃什么补钙铁锌?

要给宝宝检测微量元素后才考虑额外补充钙铁锌。 补钙可以通过药补和食补的方法: 1、药物钙:含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂或者补充合理充分的日照。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。 2、辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,都可以补钙。 3、缺铁锌服用铁、锌制剂治疗效果好,早上服用的吸收效果最佳。

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