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产后补钙什么牌子好?骨头汤补钙效果明显吗?

2 |妈妈网_mw933r|2014-01-26 20:20

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可以喝葡萄糖酸钙口服溶液的啊,再多吃坚果,骨头汤。
骨头汤是补钙效果不是最好的,这个而且是含有很多脂肪的,是尽量控制的,需要吃肉及汤水的,产后是可以吃点钙片补钙的,有助身体恢复的,对于奶水也有好处

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