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减肥期间的合理饮食感该怎么把握？有没有公式计算？

2 |妈妈网_l38vpw|2014-02-22 17:00

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晚饭可以少吃或者不吃，早饭一定要吃，吃好，午餐要吃饱，晚餐喝点粥就可以，合理饮食适量运动，不能光靠节食减肥的，对身体不好，平时少吃油炸之类的食物，可以适当吃点粗粮，麦片都是不错的
妈妈网_1dgzdd|2014-02-22 评论

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