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含镁高的食物有哪些？经常吃有副作用吗？

2 |妈妈网_lgocaf|2014-06-29 09:49

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绿叶蔬菜，粗粮，坚果食物里面比较多
妈妈网_zk51ro|2014-06-29 评论
芝麻，杏仁，葵花籽，虾皮，荞麦，黑豆，莲子，虾米等没什么副作建议补充蔬菜水果的同时，也吃一点钙镁片。 这样就不怕补充不足了
妈妈网_av20vd|2014-06-29 评论

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