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大宝二月十三号体检，身高1.1米，体重44斤，医生说有点偏胖，但不知道身高达标不？
请问我儿子6个月体检身高67.5厘米怎样？我这儿是广西，医生说长得不错，达到8个月孩子的身高水平
楼主，宝宝七个月了，添加辅食里面用核桃油好还是加橄榄油更合适？
我家宝贝又太爱动了……一天到晚都是手脚不停的……可是身高体重都上不去怎么办？
我家男宝都快十个月了，身高65cm，体重7公斤，愁死我了，是不是有必要去医院验个内分泌或是什么？
讲的实在太好了，就是吸收起来要记录看几次才记得牢牢。。
五、睡好很重要生长激素在一天24小时内的浓度都在3毫微克/毫升以下，只有饭后3-4小时可出现1-2个分泌峰。但是深睡1小时后开始，不论是小儿或是成人，都出现一个大的分泌峰，随后还可以出现若干个小峰。因此睡眠时分泌量所占比例相当大。如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠质量，就会直接影响生长激素的分泌。“能睡的娃娃长大个”就是这个道理。六、多动手不会差多按摩脚底生长区的涌泉穴,刺激脑垂体分泌更多的生长激素。涌泉穴位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴。多捏脊。捏脊是一种通过捏拿脊椎肌肤，刺激背部穴位，激发“长高因子”，从而有效地调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，改善肌肉和骨骼系统的营养，加速生长发育的方法。还有很多想写的、想说的，下期更新见！让我们成为一名懂营养的妈妈！妈妈懂营养，宝宝少生病！版权声明：本文为原创文章，任何商业机构、媒体（含自媒体）、网络等平台在转发时请联系我们的公众号“小儿好养”（axsxehy）没有取得授权而刊登的任何媒体，我们将追究其法律责任。
二、一小时的无氧运动适量运动能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖，并刺激生长激素的分泌，从而促进长高。经常运动还有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨骼沉积，使骨密度增加，促进生长发育。这里推荐一个最安全最有效对场地最没有要求的运动：原地跳。原地跳要领：双脚自然并拢，脚后跟微微抬起，脚掌落地，快速跳起，离地10至20厘米，不要太高（跟双脚跳绳类似，就是没有手的动作）。原地跳速度：越快越好，至少达到一分钟100下。原地跳时间：每天一次，一次连续跳10分钟。对于上学的孩子来说，睡前半小时跳最好，其他孩子一天中的任何时间都可以。坚持原地跳，除了能保证达到正常的身高外，还可以一年额外多长1厘米。可别小看了这1厘米，5年就是5厘米，十年就是10厘米，这可不得了。孩子从哪个年纪开始原地跳没有太严格的要求，只要孩子会跳了就可以进行。三、补充足量的维生素D补充维生素D的途径有三种：太阳、食物和营养补充剂。为了最有效地利用太阳光获取维生素D，晒太阳的最佳时间是早上10点到下午2点之间。到底要多少阳光照射量才能够满足生长需要的维生素D呢？你的皮肤颜色、衣服、地理位置、一年中的时间和一天中的时间都影响着这个答案。四、缺钙才补钙人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。所以，长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。
阴虚，可以理解为心脏功能低下，人参皂苷的刺激作用更明显；内热，可以理解为粘膜屏障弱，很容易就被病毒、细菌、炎症、压力等破坏。如果秋冬进补合理，在春天到来之际，整体的器官功能都是最强大的，生长激素分泌也是最合理的，自然增高长肉就不是问题了。要想在春天栽种出最美的鲜花，就得在秋冬准备好营养丰富的泥土（牛粪）。往往想通过季节性特点来增高的，一般有两种情况：一种是生长激素分泌不足；一种是生长激素缺乏。如果是生长激素缺乏的孩子，可以考虑用外源性的生长激素药物辅助治疗。但在确定是否真要使用生长激素药物治疗前，至少要做两个以上的激发试验（运动后左旋多巴刺激试验和低血糖刺激试验），才能确定“生长激素到底是不是缺乏”。有些家长担心孩子长不高，发现孩子比同龄人矮，就要求医生给孩子打生长激素。殊不知，如果检查后并不存在生长激素缺乏却过度治疗，盲目打生长激素反得病。一般情况下，是不建议给小孩子使用的。为什么不推荐给小孩子使用外源性的生长激素？因为外源性的生长激素虽然增高效果很明显，但付出的代价也不小，孩子的心、肺等其他器官也会跟着一起长，会使心肺变大，严重的更会导致心肺功能衰竭。至于如何促进生长激素分泌，也是有方法的。一、提高血浆氨基酸水平进餐后或口服蛋白质、静脉注射氨基酸，都能刺激生长激素的分泌。其中精氨酸的刺激作用特别强，可引起与低血糖相类似的效应。氨基酸水平增高引起生长激素的分泌，生长素的激分泌反过来促进蛋白质的合成。食物上可以多摄入优质的完全蛋白，如鱼肉蛋豆奶。特别是奶量，是孩子最重要的蛋白质摄入途径。再加上额外补充复合乳蛋白和花生蛋白，更利于促进生长激素的分泌。
骨骺线闭合后，不再能使身体增高。现代医学已证明，人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态，当然有部分特殊人群骨骼闭合可延缓至26岁以后。为什么小孩子在春季更容易长高？核心其实就是生长激素的分泌。一年有四季，春有春的暖，夏有夏的热，秋有秋的燥，冬有冬的寒。由于气候的不同，人体的生理变化也有所差异。而春季的生长激素变化是一年中波动最明显和分泌最好的。一、血液循环加快春困秋乏夏打盹--听说过这句话吧？主要是由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。简单来说：大脑缺氧了。寒冷的冬天：人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后：气温适中，皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，出现抑制的状况，于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。如果这时候加上一小时的无氧运动，效果会很好。当血管舒张后，血液供应量增加，通过运动去进一步加快血液循环。不仅仅是手脚，连脑垂体的血液循环也相应加快，促进了脑垂体生长激素的分泌。生长激素在运动13分钟时开始上升，在运动半个小时进入峰值，运动停止后下降，停止运动半小时后进入安静水平。无氧运动的生长激素峰值比较相对安静水平增加了9.2倍。并且无氧训练比有氧训练的效果更加显著。也算是给自己和孩子在春季多动一个理由。二、新陈代谢旺盛为什么一到春天就特别能吃？而且消化得很快，老觉得饿，我妈说我在长身体......
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|妈妈网_vnjzvk|2017-02-16 10:59
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