产后脱发太苦恼！谁来拯救我的秀发？

补充描述：宝妈晓贝：我家宝宝现在已经四个月了，大概从宝宝三个月时开始，我每次洗头梳头都会掉一大把头发，家里地上到处都是，原来很浓密的头发已经少了好多了，上网查了虽说是正常现象，但是每次看到头发大把大把的掉，心里就很烦恼！谁来拯救我的一头秀发啊！产后脱发确实非常普遍，大概35%-40%的孕妇生完宝宝后都会遇到这个烦恼，头发在4-6个月时会大量脱落，其实都是正常现象，不必太过于担心哦！ 　　一、产后为什么会脱发？　　1.体内激素变化。孕妈在怀孕时期，血液中动情激素会变高，延长生长期毛囊的寿命。产后，动情激素骤减，造成大量的生长期毛囊会进入休止期，于是大量掉发，严重时可以掉到原本发量的2/3左右！　　此外，在激素变化作用下，女性在孕期的体毛和头发会变厚变密，有的孕妇还会在平常不长体毛的地方长出体毛，比如脸，胸部，肚子等。等到产后孕激素分泌下降，这些长出来的都要“还回去”啦！所以，妈妈们不必太担心哦！　　2.坐月子不当。按照老理儿说，产后要坐月子！新进宝妈不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，影响了头部的血液供给，且容易引起毛囊炎或头皮感染，使脱发几率增加。坐月子其实是可以洗澡洗头的哦！　　3.宝妈为了哺乳就会被填食各种补品，有些的习俗是产后不能吃新鲜的蔬菜水果，只吃各种肉类蛋类和汤。另一种极端就是产后迅速瘦身会采取节食的方法，只吃蔬菜水果，不吃主食和肉类。　　然而，两种方式都不健康！都可能由于营养不均衡而导致大量脱发。