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孕妇补铁的食物有哪些？请问孕妇补铁要吃哪些食物呢？

2 |妈妈网_9lm1qk|2014-10-08 11:27

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补铁可以多吃点动物肝脏、瘦肉、黑木耳、鸭血、鸡血、猪血、海带、菠菜、红枣、蛋黄、芹菜、牛肉、黄豆等豆制品，也可以多吃番茄，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。
妈妈网_ivup3|2014-12-01 评论
瘦肉、动物肝脏、海白菜等含铁高，可以适当多添加些，也可以用红衣补血口服液补一下。
妈妈网_e0d23c|2014-10-08 评论
孕妇补铁的食物中猪肝和猪血含铁最好、其次木耳、蛋黄、以及河海产品，如海带、鱼子、虾子，蔬菜有菠菜、油菜
妈妈网_47tgq9|2014-10-08 评论
补铁的食物有猪肝,红糖,木耳,菠菜,
夏可冰|2014-10-08 评论

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