提问
待解决

孕晚期睡眠不好怎么办?我到了孕晚期38周,睡眠不好,夜里要起3.4次,每隔一小时就要翻身,怎么办啊?

2 |妈妈网_o3er9p|2014-10-15 15:56

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其他答案
你好,这很正常,孕晚期胎宝宝越来越大,肚子怎么躺都会不好受的,
到了孕后期都是这样的,这个时候已经快生了,宝妈坚持两周
白天适量的运动可以改善晚上的睡眠质量的。睡觉前用烫水烫脚对睡眠有好处哦。

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