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富含维生素d的食物都有哪些呢？想给小孩补充点维生素D，请问应该吃什么食物呢？

2 |妈妈网_rjfczu|2014-10-16 21:57

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维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，多晒太阳才是最佳的VD补充法则，但是不要暴晒啊，要晒上午十点之前和下午三点以后的太阳，其他时间的有害光线太多了。
妈妈网_i8xmnu|2014-11-03 评论
这个是要晒太阳才可以产生的，宝宝小的话要吃鱼肝油的。
妈妈网_zk51ro|2014-10-17 评论

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