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请问孕妇晚上失眠怎么办?为什么孕妇晚上会经常失眠啊?

2 |妈妈网_ns87z|2014-10-28 14:35

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抽筋就补一下钙吧!睡不好,也有时是这样,必竟肚子大了!不好睡哦!尽量早点睡哦!
白天的时候少休息,多活动一下,晚上临睡前可以喝杯热牛奶,会有助眠的作用的。
因为晚上孩子胎动会厉害一些,所以很难睡着
亲的压力是不是太大了,我是因为带大宝晚上起夜上洗手间,所以醒来了入睡困难~~亲晚上睡觉前喝杯牛奶,放轻松心情。
睡前喝杯牛奶,也可用复方红衣补血口服液,可以补气血,而且有助于睡眠的。

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