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补充叶酸的食物有哪些？我想食疗来补充，不想吃保健品啊，请问哪些食物可以呢？

2 |妈妈网_hryoz|2014-11-14 15:52

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其他答案
食物中的叶酸能被吸收的是非常小的，如果准备要宝宝建议最好直接补充叶酸的
贪念你的美|2014-11-14 评论
含有叶酸的食物有黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄。全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米。
妈妈网_2u9fw|2014-11-29 评论
香蕉里面就含有叶酸的，每天可以吃三根香蕉！
李若溪71|2014-11-14 评论

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