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待解决

做孕妇操注意事项?做孕妇操可以增强体质,对胎儿好,请问孕妇做操的时候要注意什么事项呢?

2 |妈妈网_kwoza9|2014-12-03 22:29

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其他答案
在孕妇操前准备工作要做足 对于孕妇来说,做孕妇操可不能时间太长,也不可以做些有难度的动作,做到身上稍微出汗就可以了,也不要立马就喝水,运动一定要适量就好
做操前最好做一下热身运动,不要贸贸然就让自己开始做
做瑜伽就好了,孕妇吵的话,时间不宜太久,不要太劳累

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