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怀孕前三个月吃什么好呢？听说怀孕前三个月是保胎的重要时期，请问在这最重要的时期里面出什么对身体最好？

2 |妈妈网_yekwnk|2014-12-03 23:32

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一般的在孕早期是要补充叶酸的哦 注意营养均衡，饮食宜清淡，易消化，饮食不宜过咸，忌吃腌菜类，摄取足量的优质蛋白（如瘦肉、鱼类），多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳。
妈妈网_8r7bav|2014-12-04 评论
怀孕前三个月要吃叶酸的，也要多吃一些有营养的食物
妈妈网_av20vd|2014-12-03 评论

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