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哺乳期如何补钙?到现在宝宝和我都已经补了一个月的钙,可是要补多少才够量呢?

2 |妈妈网_nhjn2k|2014-12-06 16:49

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哺乳期和孕期一样,都应该食补补钙,建议你早晚各喝一袋牛奶,平常多吃豆腐之类的豆制品,没事用豆浆机打打豆浆喝,还要多吃虾皮

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