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 孕妇睡眠不好怎么办？要怎样才可以改善孕妇的睡眠质量呢？

2 |妈妈网_3lsrf4|2015-01-09 23:19

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其他答案
孕妇晚期是很难受，特别是睡眠，而且是很累的，只能是自己调节尽量让自己休息好
梦醒时分1090|2015-01-10 评论
睡前可以喝一杯温牛奶哦，保持心情平静。
小雨滴滴0|2015-01-09 评论
饭后可以适量运动，或者睡觉之前泡泡脚，睡得时候不要玩手机，很快就能入睡了，
妈妈网_pp5jn9|2015-01-10 评论
晚上睡觉喝杯牛奶可以促进好的睡眠，，白天多走走
妈妈网_0sygt|2015-01-09 评论

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