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怀孕吃什么dha,我是第一次怀孕不知道这些,宝妈们有什么好的建议吗?

2 |妈妈网_gb4wy7|2015-01-29 16:34

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食补比较好,那些毕竟是保健药,是药3分毒啊,不用刻意补什么,只要不缺没必要去买来吃,每天吃些各种坚果,新鲜水果就可以补充了
纽曼斯的还可以 我吃的就是这个 宝妈可以了解一下
怀孕期间,适合吃的坚果有核桃,花生,瓜子,松子之类的,对宝宝大脑发育都有好处,含有很多的不饱和脂肪酸和dha,不过都不要大量吃,容易上火的哦

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