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女人吃什么有助于睡眠？特别是孕晚期，怎么睡怎么不舒服，担心影响宝宝发育

2 |妈妈网_0a30sn|2015-03-09 14:10

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其他答案
孕晚期就是睡眠不好的，可以睡前喝一杯热牛奶的哦，泡泡脚的哦
贪念你的美|2015-03-09 评论
孕期可以喝杯牛奶有助于睡眠，听听舒缓的胎教音乐，
妈妈网_7ydmme|2015-03-09 评论
孕期宝妈的睡眠质量都不是很好的，我都是在每晚睡觉前喝杯温牛奶对睡眠是有帮助的
妈妈网_nlvhoz|2015-03-09 评论
晚期最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位有助于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。
命中注定2009|2015-03-09 评论

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