提问
待解决

女人坐月子吃什么东西好呢?我老婆刚生完孩子,我在休产假期间要负责老婆的饮食啊!

2 |妈妈网_giycv|2015-03-11 22:35

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其他答案
均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
亲,产后一周内不宜大补,平时注意营养均衡,饮食清淡,多喝汤水!
刚开始半个月多吃动物肝脏比较好,促进恶露排出,后半个月就要多吃肉食,多喝有些鸡汤补身体了,也要注意吃蔬菜,防止便秘
这个时候可以多喝点汤,是有利于伤口的恢复的,而且有利于下奶的。
坐月子期间要多喝下奶的汤水,鸽子汤,鲫鱼汤,猪蹄汤

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