提问
待解决

晚上睡眠质量差怎么办呢？怀孕之后我一直失眠，有时候晚上睡不到一个小时又会惊醒的，好难受啊！

2 |妈妈网_sl8ndu|2015-03-25 08:20

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其他答案

是不是精神过于紧张造成的，你现在一定要放平心态，你睡得好宝宝才能好，而且你的睡眠质量直接影响宝宝出生后的睡眠时间。可以晚上喝点牛奶，泡泡脚。
妈妈网_8065c|2015-03-25 评论

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