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宝宝脑部发育吃什么好啊？有没有什么好的保健品介绍啊？

2 |妈妈网_hec1w9|2015-04-03 20:14

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大脑主要由脂类，蛋白类，糖类，维生素b，维生素c，维生素e和钙这7种营养成分构成。常见的益智健脑食品有:动物脑，肝，血，鱼肉，鸡蛋，牛奶；大豆及豆制品；核桃，芝麻，花生，松子，各种瓜子；金针菇，黄花菜，胡萝卜；橘子，香蕉，苹果；红糖，小米，玉米等
妈妈网_nj7yhl|2015-04-03 评论
dha,epa，ara都是有益于宝宝脑部智力发育的营养素的，不过首先要保证营养均衡全面，最好的是通过食物来摄取的，小孩不要吃保健品的好。可以适量多吃一些海鱼，芝麻粉，奶类，鸡蛋都是很有好处的。
妈妈网_p54dt|2015-04-03 评论
不建议宝宝吃保健品，毕竟宝宝还小
妈妈网_lnc28p|2015-04-03 评论
可以适当的让宝宝多吃一些核桃和坚果这些呀！
窆|2015-04-03 评论
小孩子是不能随便补的，均衡营养就好了，有问题的话可以去医院检查看看，对症调理吧。
妈妈网_zk51ro|2015-04-03 评论
可以多注意吃点含dha高的食物，多吃点鱼核桃之类的，不需要吃保健品
1王宇航|2015-04-03 评论

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