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孕妇补钙吃什么好?怀孕了想补点钙,很纠结,是买补钙的保健品好还是通过食补好呢?

2 |妈妈网_eu8j9a|2015-04-15 21:00

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其他答案
如果不缺钙的情况下,可以不用补钙的,可以喝一些骨头汤,排骨汤之类的
还是吃钙片吧,我是吃的保灵孕妇钙,效果挺好,一天一片就行,每天再加两包牛奶,补钙千万别和骨头汤,一大盆子骨头汤也补不了500毫克的钙,吸收的全是脂肪

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