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缺铁性贫血食补吃什么好啊？今天产检说我轻微的有点贫血，想食补一下。

2 |妈妈网_sl0dd6|2015-04-20 14:23

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其他答案
自己可以选择多吃一些牛肉，猪肝，豆类，鱼这些都是帮助补铁的呀！
窆|2015-05-20 评论
应多食豆类、菌类、粗粮以及海带、紫菜，鸡蛋黄等食品。 豆制品含铁量不低，木耳；海带、蘑菇、紫菜、枣子、芝麻也是补血的好食品；芝麻酱是极佳的儿童营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
妈妈网_3if66f|2015-04-20 评论
亲，可以多吃瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，可以吃些
妈妈网_ijoarv|2015-04-20 评论
鸭血，猪血，动物肝脏，瘦肉最补血
妈妈网_ddtzeb|2015-04-20 评论
大枣，猪肝，菠菜，小米效果都不错的
妈妈网_lquk2x|2015-04-20 评论

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