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女人坐月子吃什么东西啊，我天天都吃鸡洒姜啊这样够营养了吗？

2 |妈妈网_wshn2w|2015-04-27 17:03

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其他答案
均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
妈妈网_d16ti|2015-05-08 评论
产后饮食要营养均衡，可以适当的多吃一些下奶的食物，如猪蹄通草汤，排骨汤，鲫鱼汤等，注意个人卫生，注意休息，适当的运动，不要见风，着凉，洗头发和洗澡的时候，要注意水温和室温，可以用热水泡脚哦
妈妈网_47tgq9|2015-04-27 评论
你好月子里，多喝汤，多吃含蛋白质高的食物，有利于身体的恢复，如果母乳喂养就要多喝汤了
妈妈网_iaafn|2015-04-27 评论
坐月子的时候尽量是吃得软一些不要吃太硬的东西，可以多喝一些汤鲫鱼汤排骨汤呀，都可以多喝的。
妈妈网_rddumv|2015-04-27 评论

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