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 酸奶什么时候喝比较好?怀孕的时候多喝酸奶对治疗便秘有没有什么帮助?

2 |妈妈网_59d3vl|2015-04-30 18:48

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也是可以吃的,吃了可以补充蛋白质和补钙的,增强体质的了,不要吃太多就行,最好是要均衡饮食,荤素搭配就可以的了。
酸奶一直都可以喝。不管怀上还是没有怀上。每天喝一杯都比较好。每天最佳的喝酸奶的时间是上午早餐以后,发酵过的牛奶,有促进吸收消化的作用。
孕期喝酸奶的最佳时间是早晨和晚上,怀孕的时候喝酸奶是可以调理肠胃的,是可以预防便秘的,而且营养又补钙,对胎儿发育也是有好处的

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