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便秘喝什么酸奶?

便秘喝什么酸奶?喝酸奶辅助便秘和牌子并没有关系,主要考虑到酸奶中有没有添加益生菌和益生元,如果要酸奶有保健效果,促进排便的话,那么必须得有双歧杆菌和嗜酸乳酸菌。所以挑选酸奶的时候关键是看酸奶的菌种。

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