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一岁宝宝补钙吃什么好?平时怎样给宝宝做吃的才会补充钙?宝妈们都是怎样做的?

2 |妈妈网_dfxuub|2015-05-19 15:33

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缺钙,要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类来补钙,吃钙片的了。迪巧碳酸钙还不错,口碑好,性价比高的,补钙效果好,安全放心的。吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了。
可以多吃虾皮,海鱼,海带,绿色蔬菜,大豆,紫菜,蛋类,大豆,牛奶,等富含钙食品,每天晒晒太阳
一般是吃食物中补钙的效果没有吃钙片的效果好,所以我一般是建议去买钙片吃的。
宝宝长得比较快很容易出现缺钙的情况,如果缺钙多可以给宝宝吃迪巧的小儿钙片,形状和口感多数宝宝都接受,平时可以多吃些奶类、奶制品或者豆类、豆制品,这类的食物中含钙多。

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