缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。
怀孕后要想改善便秘首先要养成按时蹲坑的习惯，不管有没有便意。其次每天早起空腹喝杯凉白开会好点
孕期是比较容易便秘得多吃水果跟蔬菜、你可以吃一些香蕉是有助于排便的，平时吃完饭可以，运动运动有助于肠胃蠕动
亲，每天早上起床喝杯淡盐水，促进肠胃蠕动，有利于大便的排出，平时吃点香蕉，火龙果，喝点蜂蜜水，都是缓解便秘的
多喝水，饮食清淡一点，不要吃太多油腻的，平时多吃一些助消化的食物，适当的运动帮助消化
宝妈要多喝水，可以喝点蜂蜜水缓解，平时要多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物
这时候多吃含纤维素的水果可以软化大便，每天早上空腹喝一杯白开水，按时排便就不会便秘的。苹果鸭梨香蕉都是含纤维素的苹果可以软化大便。
你好，如果拉不出来不要用力拉，就买开塞露回来先解决，然后多吃红薯香蕉火龙果缓解便秘，还可以喝蜂蜜水治便秘。
你好，孕妇在怀孕之后一定要多吃含高钎维素的水果和蔬菜，比如芹菜，红薯，玉米，香蕉等等。平时也可以喝点蜂蜜水，缓解便秘。或者是喝酸奶。当然饮食也要清淡不要吃油腻刺激容易上火的食物。
每天早上起床后可以喝点蜂蜜水可以缓解便秘！平时要注意多喝水，多吃点新鲜蔬菜和水果！适当吃一些粗粮！
其实怀孕便秘的话是可以多吃些青菜水果的，也可以喝点蜂蜜，有助于缓解便秘的。
你好，在怀孕期间是不要随便吃药的，你可以吃点香蕉，香蕉是有利于排便的哦！
你好，怀孕时便秘是正常的，这是孕激素引起的，平时可以多吃一些助消化的食物，多喝开水，多吃水果，或是适当运动，都是可以缓解便秘的
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