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坐月子吃哪些水果青菜比较好，我第一次做月子所以都不懂这些呢，谁知道吗？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-07-13 12:24

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也是可以吃水果的，不过生产后肠胃没有恢复好的话，最好还是吃温性的水果，比如苹果，葡萄还不错 的了。可以补充维生素和通便的。
zxy20121125|2015-07-22 评论
宝妈你好，坐月子期间要吃好消化的，不能吃生冷的东西，所以蔬菜做的烂一些基本都可以吃的，但是水果就不要吃太多了，可以放点香蕉什么的到粥里煮着吃，有助于缓解便秘，苹果用热水烫一下再吃。
妈妈网_0f4qcp|2015-07-13 评论
月子里尽量不要吃太凉的水果，可以把水果热一下，青菜什么的都可以吃。什么样的菜都吃才能均衡的营养。
妈妈网_in7y6e|2015-07-13 评论

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